Qu’est-ce que la sophrologie ?

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La Source Zen Sophrologie A la recherche de la conscience et des valeurs de l’existence …“Ut conscientia noscatur : Pour que la consience soit connue”  Alfonso Caycedo LA SOURCE ZEN Qu’est-ce que la sophrologie ? σῶς, SOS = harmonie, équilibre φρήν, PHREN =...
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Mes articles de blog La cohérence cardiaque une méthode anti-stress efficace  Selon l’observation du Docteur David O’Hare Médecin et Psychothérapeute, auteur du livre “3.6.5 cohérence cardiaque”, la grande majorité des personnes souffrent de stress à...
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Mes articles de blog Mes astuces pour lâcher prise Dans nos vies trépidantes, nous sommes souvent happés par des tâches multiples, des contingences personnelles, familiales ou professionnelles, le brouhaha est continu… Pendant ce temps l’horloge défile, il est...
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