Votre premier pas vers un mental apaisé :
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« 3 jours pour apaiser votre anxiété et réguler votre haute sensibilité »
Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, perdu (e), vous manquez d’ancrage et de clarté mentale pour avancer avec sérénité ? Et vous ne savez plus par quoi commencer ?
Vous n’êtes pas seul(e)…
Je peux vous accompagner dans une transformation profonde et durable.
Parce que chaque être est unique, mon accompagnement est 100% personnalisé et évolutif.
Dans le coaching de vie » Existentiel » et en systémie familial avec “Lovely Family”, j’allie le coaching thérapeutique holistique, les thérapies brèves orientées solutions et les techniques psycho-comportementales, psycho-corporelles et somatiques. Je vous guide vers un équilibre durable et la libre expression de votre plein potentiel. Je vous aide à réguler votre système nerveux, pour mieux comprendre vos fonctionnements uniques, grâce à la puissance de votre subconscient.
Dans le coaching professionnel « Evidence », grâce au coaching, à l’Ikigaï et au bilan des habilitées professionnelles, je vous aide à trouver votre zone de génie et à clarifier votre projet professionnel selon vos compétences et vos expériences. Je vous prépare mentalement pour passer vos entretiens d’embauches avec confiance, établir votre curriculum vitae et / ou à réfléchir à votre projet d’entreprise avec clarté.
Coaching de Vie
« Existentiel »
Alliance de coaching thérapeutique holistique pour comprendre son hypersensibilité et sa douance pour retrouver un alignement profond. Mais aussi pour se libérer du stress et de l’anxiété durablement.
Coaching Familial
« Lovely Family »
Rétablir l’harmonie parents-enfants, mieux comprendre les besoins spécifiques des enfants et adolescents neuro-atypiques et apaiser les relations familiales. Grâce au coaching thérapeutique ludique et à l’art thérapie.
Coaching Professionnel
« Évidence »
Clarifier son parcours, capitaliser sur ses talents et ressources pour trouver sa juste place et s’épanouir pleinement dans sa carrière.Que ce soit pour une reconversion, une insertion ou une évolution professionnelle.
Service
Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®
Un entraînement cérébral validé par la F.D.A (Haute Autorité de Santé Américaine) comme outil de bien-être.
Une technologie douce et non invasive pour une auto- régulation du système nerveux, apaiser durablement, améliorer la concentration et renforcer la résilience émotionnelle.
Programmes en ligne
Formations
Des programmes en ligne pour mieux comprendre et apprivoiser la neuro-atypie, l’anxiété et la régulation du système nerveux, avec des outils concrets applicables au quotidien.et de nombreux conseils.
Mais pas que …
Évènements
Ateliers & Retraites
Des expériences immersives et transformatrices alliant sophrologie, yoga, respiration et autres pratiques psycho-corporelles, somatiques pour une reconnexion profonde à soi. Un véritable moment de ressourcement pour apaiser son mental, relâcher les tensions et retrouver une harmonie intérieure.
Une accompagnante engagée pour votre bien-être et votre épanouissement personnel et professionnel.
Sophrologue certifiée RNCP, praticienne en hypnose et coach certifiée spécialisée dans l’accompagnement des hypersensibles, hauts potentiels intellectuels et personnes confrontées au stress et à l’anxiété chronique, je vous guide vers un mieux-être profond et durable .
Traîner en Neurofeedback Dynamique NeurOptimal®, j’accompagne la régulation du système nerveux pour restaurer vos ressources fondamentales et vous offre des outils concrets pour retrouver la sérénité, l’équilibre global et l’harmonie intérieure.
Mon approche est sur mesure et évolutive, adaptée à votre unicité et à votre rythme. Je vous invite à un véritable cheminement intérieur, une exploration profonde de vous-même pour révéler et exprimer pleinement vos potentialités.
Oui, il existe des solutions, même lorsque l’on a tout essayé, même quand on se sent enlisé(e) dans des situations complexes.
Je vous comprends, car je suis passé par là. Ma vie est riche d’expériences fortes que j’ai su dépasser, et c’est ce qui m’a amenée à en faire ma mission de vie : insuffler de l’espoir, transmettre des solutions concrètes et efficaces, pour vous permettre de rayonner toutes les facettes de votre être.
Profondément humaniste, avec une grande sensibilité interculturelle, je suis passionnée par le développement du potentiel humain. Je suis convaincue que nous avons tous en nous les capacités d’évoluer et de faire preuve de résilience avec l’histoire de notre passé.
C’est un chemin qui regorge de trésors puissants, si nous savons en extraire les pépites, pour marcher le chemin de notre Être profond.
« Le présent est le Présent, le cadeau de vie grâce à la Présence »
Séance en présentiel
à Grasse et alentours
Je vous accueille au cabinet de La Source Zen à Grasse / Magagnosc, cosy et calme, entièrement dédié à votre bien-être et votre évolution. Parking gratuit et facile à proximité.
Je me déplace dans un périmètre de 20 km autour de Grasse sans frais supplémentaires.
Séance en ligne,
par visioconférence
Où que vous soyez dans le monde, je vous accompagne comme en face à face, avec des séances conviviales et personnalisées en toute intimité.
Mes astuces BIEN-être
Dans notre société moderne, être hypersensible est souvent considéré comme un fardeau plutôt qu’un don. Les personnes hypersensibles sont souvent perçues comme fragiles, émotives et trop sensibles aux stimuli externes. Cependant, il est temps de changer cette perception et de reconnaître que l’hypersensibilité est un véritable don.
Dans nos vies trépidantes, nous sommes souvent happés par des tâches multiples, des contingences personnelles, familiales ou professionnelles, le brouhaha est continu…
Pendant ce temps l’horloge défile, il est essentiel d’avoir des astuces journalières pour lâcher prise et rester zen dans son quotidien.
Vous vous sentez oppressé ?
Vous avez du mal à respirer ?
Votre mental est agité et certaines idées vous obsèdent ?
Vous avez des difficultés à vous endormir et votre sommeil est perturbé ?
Votre corps est tendu et vous avez des difficultés à vous relâcher physiquement ?
Que ce soit au travail ou dans le cadre familial, le stress n’épargne personne, ni aucune situation. Chacun, à un moment donné peut en être affecté.
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